那些被音乐治愈的人不知道的历史

音乐治疗是怎么火起来的？

你可能在短视频里刷到过钢琴师在养老院弹奏《茉莉花》，老人们跟着节奏打拍子的温馨画面。这种用音乐改善情绪的方法，现在有个专业名称叫”音乐治疗“。但你知道吗？这种看似时髦的疗法，其实比摇滚乐的历史还要悠久。

1940年代美国密歇根州立大学最早开设音乐治疗课程时，二战伤员病房里就飘着吉他声。当时医生发现，听特定节奏的音乐能缓解伤员疼痛感，这个意外发现直接催生了现代音乐治疗体系。我去年采访过北京某三甲医院的音乐治疗师，她告诉我现在用的很多技术，比如”节奏同步呼吸法”，就是从那个时期的军医笔记里改良来的。

音乐治疗到底能治什么病？

别以为音乐治疗就是放放背景音乐。去年陪朋友去上海精神卫生中心做抑郁症治疗时，亲眼见到治疗师用鼓点训练调节患者的交感神经兴奋度。专业术语叫”体感音乐振动疗法”，通过低频声波引发内脏共振，这个技术德国已经用在帕金森患者的康复训练里十几年了。

最让我惊讶的是儿童康复科的应用。深圳儿童医院的音乐治疗师小林给我演示过，用不同音高的木琴训练自闭症孩子的听觉注意力。她说经过3-6个月规律治疗，约60%的患儿会有眼神接触时长增加的表现。这些效果在美国音乐治疗协会官网{rel=”nofollow”}都有详细案例记录。

现在连健身房都在玩音乐治疗的概念。上周去的私教工作室，教练特意根据运动强度搭配不同BPM（每分钟节拍数）的歌单。快节奏音乐能提升15%左右的运动耐力，这个 在《运动医学杂志》上有论文支持。不过要提醒的是，网上那些”治愈神曲”歌单，和真正的临床音乐治疗差距还是挺大的。